1、荷兰豆摘去头和尾清洗干净。
2、荞头切段。
3、鲜鱿洗净,用干鱿鱼味道更佳。
4、锅热不用放油,先炒鱿鱼。
5、炒至鱿鱼卷起来,放少许盐。
6、盛出待用,鱿鱼的汤汁也要留着。
7、锅里放油,倒入荷兰豆。
8、煸炒片刻。
9、倒入荞头。
10、炒到半熟放适量盐,翻炒均匀。
11、倒入鱿鱼,炒干汤汁均匀即可上碟。
12、成品图。
时间:2024-10-20 14:43:23
1、荷兰豆摘去头和尾清洗干净。
2、荞头切段。
3、鲜鱿洗净,用干鱿鱼味道更佳。
4、锅热不用放油,先炒鱿鱼。
5、炒至鱿鱼卷起来,放少许盐。
6、盛出待用,鱿鱼的汤汁也要留着。
7、锅里放油,倒入荷兰豆。
8、煸炒片刻。
9、倒入荞头。
10、炒到半熟放适量盐,翻炒均匀。
11、倒入鱿鱼,炒干汤汁均匀即可上碟。
12、成品图。