1、第一步，在浏览器上，搜索进入“人力资源和社会保障局”官网。下面以“广州市人力资源和社会保障愁抉痊歪局”为例，输入个人帐号、密码进入即可，如下图所示。
2、第二步，进入个人“网上服务大厅”后，可整体浏览一下整个界面；然后在界面上方的主菜单栏上选择“社保综合”，单击进入即可，如下图所示。
3、第三步，进入社保综合界面后，在界面左侧菜单栏选择”社保个人缴费历史查询“，单击进入，如下图所示。
4、第四步，进入社保个人缴费历史查询后，并在右侧输入”个人编号“、”险种“、”查询开始时间“、”查询结束时间“，然后单击查询按钮即可，如下图所示。
5、第五步，完成上述操作后，我们便可查询到我们的个人缴费明细了；如果想打印该表格，向下拉单击”盖章打印“（时间一般为2天），如下图所示。
6、第六步，大概两天后，我们重新登录该网站，在菜单栏中的【其他】-【盖章结果】-【盖章结果列表】，然后下载我们所需要的表格即可，如下图所示。
