1、蜂蜜鲜藕汤：选鲜藕一块，把藕去泥洗净，切开成片用温开水侵泡出汁，加蜂蜜适量，使用勺子慢慢搅匀，就着碗当汤饮用，清嗓利喉、连服数日。
2、中药音悦茶：杭州贡菊10g，石斛10g、药用金银花15g，桔梗8g等。金银花、贡菊精选，沸水冲泡，焖上5-10分钟。祛火降燥、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。
3、白糖拌橘皮：将新鲜橘子皮洗净，切成丝状，放入盆内，撒上白糖适量，然后搅拌一下，白糖可以多点，能蘸在橘子皮上为好，根据口味可以滴上蜂蜜适量，不要太多。橘子皮又叫陈皮，可燥湿化痰。
4、盐拌西瓜皮：不是想当然，西瓜皮又叫西瓜翠衣，解渴利尿，消暑去烦，民间常用来作为食材，撒上食盐，二者相辅相成，食盐可以调和味道，经过咽喉又可消炎杀菌，西瓜皮清脆爽口兼具利喉功效，做为食疗甚为恰当不过。
5、绿豆海带汤：绿豆海带？听起来不伦不类，确实，二者搭配的机会不多，但是对于咽炎食疗，二者功效都是相当出众。绿豆解毒清热出了名的唁赋獭狍好用，一般吃药前后医嘱都会不让喝绿豆汤，夏季的绿豆沙受大众欢迎。海带，有着多种功效，有肠胃“清道夫”称誉，民间有偏方“海带丝加白糖治咽炎”是有依据的。所以，二者搭配对咽炎益处多多。依据个人口味，还可以添加冰糖、白糖等。
