1、承认差距：十个指头不会是一般长，大拇指、食指、中指、无名指和小指长短都不一样，但是都坚守着自己的岗位，发挥着自己的作用；同理，在现实生活中每个人的能力、背景、体格也是不可能完全相同的，所以我们一定要承认差距，接受差距，发挥自己的特长，开开心心地生活。
2、分析原因：每当遇到别人比自己强时，我们一定要善于分析原因。如：别人花钱如流水，而我们却是恨不得把一分钱掰成十瓣花，这时就要分析一下别人为什么那么有钱，人家是彩票中奖了，还是得到一大笔遗产，还是成了暴发户，当找到原因时，我们就会承认现实，不再攀比。
3、直面现实：社会很大，既现实，又很复杂，在社会上有坐轿的，就必须有抬轿的，有吃香喝辣的，就必然有吃粗糠的，有大富大贵的，就必然要有平民老百姓，这就是现实的社会。当我们能够直面社会的时候，心态自然就变好了，也就不与人进行攀比了。
4、寻求快乐：追求快乐是每个人的权利，真正的快乐其实和财富以及地位的关系并不大。在现实生活中，有些人锦衣玉食，但是并不快乐，有些人粗茶淡饭，但是其乐融融，有些人家财万贯，但是吃不香睡不好袖紫囫挡还患上了抑郁症，有些人一贫如洗，但是总是露出发自内心的笑容。所以说，只要我们找到了快乐，就会忘记了攀比。
5、转移思维：物质决定意识，意识反作用于物质。我们不要把思维放到了一些不愉快事情上，不要把思维总放在别的长处上，也不要把思维都放在别人身上，而要学会转移思维，学会爱自己，关心自己。当我们沉迷于自己的生活中，把全身心都投到了快乐中时，就学会了享受生活，没有时间去攀比了。
6、换位思寿伊趾杏考：尺有所短，寸有所长，是否幸福在很大程度上是一种心理感觉，也是人与人之间的比较。当我们觉得自己过的不好的时候，一定要想想社会上还有一些人比我们过得更惨，比如：大吁罢钅巳街上的保洁员虽然辛苦但是收入很低，偏远山区的孩子上不起学，想到这些的时候，我们就会觉得自己过的很好，也就没有心思去攀比了。
