1、多照镜子;镜子是你学习如何摆姿势的最佳工具，照镜子时要经常想像摄影师会怎样拍摄，并且想像身体什么部份会最接近镜头，这会大大影响出来的效果。
2、在四肢与身体之间留空;一方面可以避免“挤出”你四肢上的脂肪，二来可以透过足够的身体阔度，来制造更苗条的视觉效果。如下图右：
3、了解多一点光线;找出主光源，然后学习如何摆pose。当你的手臂举高直接向着主光源时，强烈的反差会使令手臂太亮，而且手肘也可能会挡住光线，所以要把手肘拉后一点，如下图右：
4、小心趋光本能;不要以为只有昆虫才会趋光，人也一样可能不知不觉越走越接近光源，所以如果光源已经设定好，尽量保持固定一点，或留意自己有否越靠越近。
5、眼睛不要过度斜视;看看下图就明白了，太多眼白会吓坏人……留意会否看到鼻子，这是个很好的警号。
6、知道自己的扭头极限;以往很多规则都会提醒，模特会不会扭头过了，看看镜子再练习一下。
7、伸长颈部;这不是很自然的动作，所以很多人都会忽视，但其实效果非常显着。在镜子前练习一下，放松肩膀并向后拉，让头倾前多一点，你会发现颈项马上瘦掉了！再进一部，让下颚侧向镜头的话，轮廓线条更会变得非常突出显眼，漂亮得多。
8、恰当角度;如果摄影师就在12点方向对着你，那么你应该稍稍转向1点半方向，而不要3点，因为这样会令你失去身体应有的阔度；另外，不要转向光源，要转向阴影，并且将你不要的东西藏在影子里。
9、制造假腰;大家可以如下图右边那样，制造出更纤瘦的效果；如果双脚微微交叉来站着，更有S形曲线呢。
10、留意手指;手指不要伸直及紧并一起，而要保持微曲轻松；另外不要露出手背，因为那是又大又丑的，相反要展示手侧，感觉就纤细小巧得多了。
