1、按摩有分很多种功效也有不同，现在很多美容院SPA馆都在说可以按摩减肥塑身，那么大家不禁要问是什么原理呢？
2、其实按摩也是一种被动运动的方式，按摩可以使得肌肉放松加快身体的循环代谢，也可以促进淋巴排毒，这于水肿型肥胖的人来说按摩也是个减肥的好方法。
3、按摩的一些手法也可以帮助我们收紧松散的肉肉，像是肚子上、大腿和手臂上肉肉松散的人按摩是个不错的选择。
4、按摩也可以推动游离脂贬珍不谜肪，比如大腿上的可以推到臀部，肚子和手臂上的可以推到胸部，这样或许会让身体更为凹凸有致，在视觉上看起来更瘦其实肉肉只是被推到需要的地方去啦，就这里来说的话也就是塑身啦。
5、其实不光是手法上的按摩，也要搭配合适的精油效果会更好，像是水肿型肥胖的人就特别适合葡萄柚，胡萝卜籽，杜松，要收紧肉肉的就适合迷迭香，雪松之类的。以上就是我对于按摩减肥的一些小经验啦。
