如何克服逃避心理

 时间:2024-10-12 01:40:03

1、培养责任感:我们做完一件事情,需要有意识的告诉自己,要承担自己行为的后果。

如何克服逃避心理

2、从小事做起:比如买菜、做饭、洗衣服,购物等等这些生活中的小事,一点一滴的积累。

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3、自食其力,不做寄生虫:出去挣钱,自己养活自己,逐步计划人生目标,并注意肯定自己。

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4、勇敢直面困难:面对困难时应无所畏惧、百折不挠,将困难视为一种考验,激励自己进步;

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5、遇到问题,接受已经发生的事实,冷静分析原因,找出解决的问题的方法,采取行动解决去解决

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6、认清自己的不同处,接受它们,然后扬长避短:我们生活中的每个人都不是十全十美的,存在缺点是不可避免的,我们先接受,然后再扬长避短。

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