1、将惯用手的拇指向内弯曲,同时食指也微微弯曲,形成“OK”手势。
2、舌头上下运动,滋润上下嘴唇,至少嘴唇需要绝对湿润。
3、将拇指和食指形成的圆放在嘴前,伸出舌头,抵在两根手指相接处。
4、将嘴唇抵在手指周围,然后闭上,用手指的力量将舌头推进嘴里,嘴唇包裹住手指并闭合。
5、使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。
6、将空气从口中吹出,用鼻子进行深呼吸,将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。
7、温馨提示如下。
时间:2024-10-12 15:00:17
1、将惯用手的拇指向内弯曲,同时食指也微微弯曲,形成“OK”手势。
2、舌头上下运动,滋润上下嘴唇,至少嘴唇需要绝对湿润。
3、将拇指和食指形成的圆放在嘴前,伸出舌头,抵在两根手指相接处。
4、将嘴唇抵在手指周围,然后闭上,用手指的力量将舌头推进嘴里,嘴唇包裹住手指并闭合。
5、使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。
6、将空气从口中吹出,用鼻子进行深呼吸,将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。
7、温馨提示如下。