1、正确面对面试对待面试一定要有正确的态度，很多人紧张的一大重要原因就是太重视一份工作，这样的结局只会适得其反，让自己更加紧张，不如以平淡的心态面对面试。
2、提高自信心很多人紧张的原因是因为对自己不够自信，不知道在面试的时候会出现什么样的状况，一定要相信自己是一个人才，只有这样才能克服紧张的心态。
3、调整说话语速我们都知道如果在面试的时候出现紧张的情绪，一定会在说话的时候结巴，这样的结局只有一个那就是让面试官怀疑你是否有真材实料，所以这时候一定要调整说话语气，尽量说慢一点。
4、大声介绍具研究调查表明，大声说话是有助于降低紧张的情绪的，小编以前在高考前学校组织到山顶大声喊叫就是缓解紧张的情绪，所以在面试官要求自我介绍的时候不妨大声一点。
5、说话思考在面试的过程中和面试官交流问题的时候，切记不可急切的表现自己，一定要尽量多的和面试官说话，这样面试官在说话的时候你可以有足够的时间去组织自己的语言，这样就不会太紧张。
6、相信自己能力面试的时候一样要相信自己的能力是足够胜任面试的工作的，这样心中就会有很强的底气，而且面试的时候也不会过分的重视一个工作，这能有效的缓解紧张的情绪。
