1、首先有这样的意榄茈托锣识时，先要自省，看自己是在什么样的情况下什么样的事情上会做出这样的一些举动，时时的警醒自己，在工作的地方家里自己常待的地方贴上自菀蒯踔观我约束的条例的小纸条，时时的给自己打预防针，错一次加一条错一次加一条，一步一步慢慢改，当慢慢成为习惯时无意识间就会改掉了
2、给自己做一个计划表，每天的除了工作外多增加一些事项，分散自己注意力，自己的事情多了，要思考的地方多了就没有那么多的时候去关注其他的人或事物，潜四歹吭毳意识中慢慢的会更关注自己要做的事情，对其他的事没有那么多的好奇心了，自然的就会改掉
3、面对别人的讨论时，忍住静思这件事是否与自己在关，而到嘴边的说出去是否是正确的，有没有要去让别人同意你的看法的理由，一时没忍住没有关系，过后要再次的自省与警告自己，慢慢形成一种先倾听再思考，再行动的习惯
4、多管闲事的定义有很多种，不能单一人认为是做了对自己无益对整件事无益的事，当你面对的是需捍卫集体正义的事时，这是可行也是必要的，如看到多人欺负一个小孩，如老人给枪了钱包
5、可将自己的想法告诉身边的朋友，让他们帮忙，当自已有做出多管闲事的行为或多嘴的行为时提醒自己，从而间接性的促使自己改掉毛病
6、认真的认清多嘴与多管闲事对自己带来的不好或困扰，诚恳的接受来于大家的批评，坚持坚持坚持，做一个长期性的改变的计划，多学习多忍耐，改掉毛病就会只是一个长短时间的问题了
