精神压力从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈沪枭诽纾代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急躁，皮脂腺分泌旺盛。长期这样下去，会导致毛囊萎缩，油脂分泌过度，导致脱发。
其次1.休息不好，生活不规律。
2.护理头发不科学，如频繁的洗染、卷烫等等。
3.身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。
4.季节变换。
饮食上的调理是非常重要的，可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。生活规律也不可忽略，注意保证良好的睡眠。经常锻炼身体，如慢跑、快走，每天坚持最好是一个小时。锻炼之后坐下来喝上一杯芝.元.堂.香.云.茶通过益肾、健肾、固肾、强肾四步抓起，彻底从根本上改变气血不足，从而做到固肾养血的目的
在日常的饮食中要注意饮食平衡，应注意增加营养，不能挑食，偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等。
