1、食材:合欢花干品 12 克,鲜猪瘦肉 100 克。
2、做法:将合欢花洗净,鲜猪瘦肉洗净切成薄片备用。
3、然后,将合欢花与猪瘦肉同放进沙锅内,加适量清水煮汤。汤好后,加少量食盐调味。
4、作用:合欢花疏肝理气安神,治心虚失眠;
5、猪瘦肉滋阴养血,利于安神。
时间:2024-10-31 01:46:04
1、食材:合欢花干品 12 克,鲜猪瘦肉 100 克。
2、做法:将合欢花洗净,鲜猪瘦肉洗净切成薄片备用。
3、然后,将合欢花与猪瘦肉同放进沙锅内,加适量清水煮汤。汤好后,加少量食盐调味。
4、作用:合欢花疏肝理气安神,治心虚失眠;
5、猪瘦肉滋阴养血,利于安神。