十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤

 时间:2024-10-13 09:13:59

1、先准备热水壶烧水。这样节省时间,切菜准备的时候,水就可以烧开。

十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤

2、将秋季刚上市的绿色小白菜切碎。如果买到有白菜帮的稍大些的白菜,可将白菜叶切碎,皈寿凿几白菜帮切段后,纵向切,这样可以保持较长的食物纤维。

十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤

3、将西红柿和土豆切丁,并分别装到盘子里待用。亲,土豆要去皮哦。

十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤

4、将少许面粉放到面盆中,然后开始滴洒白开水。亲,注意滴洒哦,而且用筷子快速搅拌。

十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤

5、将葱花切碎,装盘。起锅放油,等油热后,将葱花放入,等炒出香味后,放入少许生抽调怿媪镏桃味。然后放入西红柿丁,等西红柿炒出较多汁液后,再放入土豆丁、白菜丁翻炒几下。

十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤
十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤

6、放入电热水壶中的开水,等水沸腾后,放入事先拌好的面疙瘩。切记,放入面疙瘩之后赶紧搅拌,不然面疙矗鲟玢篡瘩在热水上会自己凝聚成一大块的哦。出锅!

十分钟内简易中餐做法(一):秋季营养疙瘩汤
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