遭遇情绪低落时：[1]他出轨了，我该如何面对

1、出轨意味着背叛：不管出轨的外在形式是什么，是精神上的还是物质上的，对对方都是人生中精神上遭遇到的最大伤害！不管是你的心理如何强势，还是你的自我修养如何高深，面对出轨，只有心如刀割！背叛，不刚从哪个角度来说，意味着方向的背道而驰。

2、打打闹闹没什么用：爱着自己的男人，曾经海爵井鎏处誓山盟，为什么背道而驰，离你远去？每个女人都会这么想，都会这么痛旧匙炭怩苦，所以为此疯狂，为此甚至不择手段，其实没用的，不管你的情绪如何强烈，你应该静下来沉思一下，为什么他要出轨背叛我？所以你首先要安静下来，做沉思状。

3、过去的美好是否还记得？两个人相识相恋相爱结婚甚至生子，肯定有着曾经的美好，有着共同的美好经历与共同走过的路子，事已至此，作为一个你，你是否问问你的他，还记得过去的曾经么？过去的一切，都是你们的---

4、眼前的一切要珍惜：小小家庭，即使蜗居，每一件东西，每一样家具，每一件衣服鞋袜，甚至微不足道的手纸，都是你们共同得来的，更不用说爱情的结晶，你们的宝宝，这是你们共同孕育的生命，一切都可以流逝，可爱的宝宝何去何从？

5、共同的生活圈子：你的七大姑八大姨，他的叔伯兄弟姐妹，你的亲朋好友，他的同学伙伴，你们的结合，你们的共同聚合，不单单是你们的存在，同时带动了你们身边的一切亲戚朋友，如果任何一方面的出轨，就要割舍这些曾经的很熟的关系，你问问他是否值得？

6、离开我，你会幸福么？这句话很无奈，但如果你还是爱你的男人，不妨问一下他如何回答？即使自己很不好，很不合老公的满意，走了，去找寻另外的心中女郎，继而出轨，走上了离你远去的路，你问一下，是否，离开你是他的真正出路，或者他是否能找到幸福。

7、当无可挽留就不要再留：如果一切的一切，再也无法挽留，我们还能做什么呢？世间的路有千万条，你走你的阳关道，我走我的独木桥，珍惜缘分，也要珍惜分手，彼此伸出手来道一声珍重，各走各的路，不用相逢时，好合好散。

8、其实，谁最重要呢？你仔细想一下，人活这么一生一世，谁最重要哦？其实只有自己，任何人都不能给你保证什么或者许诺什么的，只有自己走自己的路才是根本，所以，人活着，谁也不用依靠，既然走了，也就了无牵挂，自己的路子自己走。

9、缘分只是一份相识：缘分真的是有时间的限制的，既然缘分到了分手的季节，就要遵从缘分的原则，好合好散，既然出轨，也就意味着缘分的终结，他要面对新的缘分，你也要面对另一种缘分的到来，所以，彼此没什么留恋，只是时间的问题，而不是生命的全部。