1、 首先一定要注意防晒，自己在外一定要注意防晒，，那么你需要知道防晒的小知识。物理防晒跟化学防晒，
2、 物理防晒，包括，伞，帽子，口罩，风晒衣。帽子推荐帽檐比较大的，遮赙阪释辅阳伞就可以。主要为了遮挡紫外线对皮肤的伤害。口罩的话透气轻薄就可以。
3、 化学防晒主要分为内服跟外服用。使用防晒霜的话一定要去专门的场所去买，主要一个是自己喜欢，另一个是害怕皮肤过敏。根据皮肤去选择。
4、使用美白产品，一般市场都能买到，不要总是计较价格，记住不要过量，一定要根据说明合理使用。
5、 对与外部美白产品我们要说的是大多数都是阻碍黑色素形成和加快细胞新陈代谢。所以如果长时间的使用对与细胞的代谢还是比较好的，会慢慢变美的。
6、 注意喝水，一定要保持大量的水分，多上几次厕所的事情了。细胞都是水组成的，喝水会让别人感觉比特别健康有活力。
