1、吃了萝卜不怕冷，之所以有这一说，是因为萝卜是寒凉的食物，吃到胃里以后，能降低我们体内的燥热，整个人身体的温度偏低了，置身冬天的冷空气中也就不觉得冷了。
2、吃了萝卜能平复喉咙不舒服的症状。冬天气候干燥，我们常常会因为身体缺失水分而感到喉咙干痒，有时候还会咳嗽两声，特别是早上起床的时候，而时常吃萝卜就能改善这种症状，特别是生吃。
3、吃萝卜可以帮助消化。冬天的时候，我们经常会因为身体的热量消化而感觉到饿，于是就会每顿都吃得饱饱的，吃完以后，才发现肚子会不舒服，这时候，吃点泡萝卜，就会很好的帮助消化了。
4、吃萝卜可以增强体质，减少患病的几率。比如感冒，发烧，流鼻涕等，即便患了病，吃些萝卜也能很好的改善症状，因为萝卜里含有较多的维生素C。
5、吃萝卜可以利尿排毒。不知大家有没有发现，在冬天的时候，小便的次数明显减少了，一方面是因为水分从我们的皮肤表面散出去了，另一方面是因为身体里的水分不充足，而萝卜里边含有大量的水分，我们吃了以后，不仅可以补水，还可以增加排尿的次数，排出身体的毒素。
6、吃萝卜可以开胃。大家都知道如果胃口不好，很有可能是缺锌，而萝卜里边就含有这种可以开胃的锌，给不爱吃饭的孩子吃萝卜特别的好。
