老年人在跳广场舞的时候要注意的问题

 时间:2024-10-14 04:51:55

1、这是新建小区的一个广场,地砖都新的,面积很大,你看中间的粉红上衣白色裤子的人就是在跳广场舞。

老年人在跳广场舞的时候要注意的问题

2、这是一支由社区组织的秧歌队,每个人手里都拿着舞扇,你看这些老年人正在做准备呢。

老年人在跳广场舞的时候要注意的问题

3、音乐响起来了,这对老年秧歌队的队员们开始舞起手中扇子,踏着旋律一边走着一边扭着,

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4、在跳舞的同时还组成了各种队形,一看就是在排练要准备参加演出活动,每一位老人都是那么的认真,

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5、你看这老年秧歌队将刚才的横向的队形又变为纵向的队形,后边的两个人还是老爷爷。

老年人在跳广场舞的时候要注意的问题

6、最后这一老年秧歌队在音乐收尾的时候,有原来的纵向队形变为集中一点,将粉色的舞扇都扬起,像一朵盛开的鲜花。

老年人在跳广场舞的时候要注意的问题

7、老年人在跳舞或扭秧歌的时候要注意:1--跳舞之前就要先做好腿部的运动,和手臂的运动,2--在跳舞的时候有转弯的动作要慢,3幻腾寂埒--脚的步伐要稳不要悬空,4--在跳舞的时候出现头晕的时候马上停止跳舞要休息。

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