1、 第一，宝宝的后颈及背部能准确反映体温。如果感到这两处较热甚至出汗， 应适当给宝宝减少衣服。反之，要及时给宝宝添加衣服。
2、 第二，如果宝宝的脸红扑扑的或者呼吸较为沉重，可能是长疹子的前兆，这时应摸摸宝宝的手脚，如果是温热的，应适当减少衣服。
3、 第三，如果宝宝出现打喷嚏的现象，不要简单认为宝宝是受凉或感冒了，因为此时宝宝鼻腔还未发育完善，遇到冷空气时会反射性地打喷嚏，是一种自我保 护，不用过于担心。
4、 只有准确判断宝宝的冷热，注意衣服的增减，宝宝才能健康成长。
5、刚出生的宝宝神经末梢反射还不完全，手脚常常是冰凉的，这是正常现象，所以判断宝宝冷暖不能以手脚的温度来判定。那么，怎样判断宝宝是冷还 是热呢？
6、以上的方法，妈妈们可以尝试一下，很有效果的。
