1、缺乏充足的热情。三分钟热度讲的就是一开始做一件事时干劲很足，但很快就消退了。如果热情消退了，自然就无法把一件事坚持到底。所以，一定要培养对一件事的热情。这会让你有所成就。
2、缺乏耐心，急于求成。可能你已经坚持了一段时间，但在看到结果不如人意的时候突然就感到灰心了，这种心态不利于你取得进步。你一定要有耐心，一定要相信自己，成功只是一个时间上问题。
3、技能和能力匮乏，不堪重负。当你在追逐一个目标的时候，也一定要去慢慢地提升相关的技能和能力。如果你只是在重复以往在做的事情，你就会重复得到相同的结果。作出一些改变，不断提升自己，那么目标也会越来越近。
4、缺少自我激励和支持系统。我们每天都要吃饭睡觉，我们每天也都要进行自我激励。每天早晚对自己说一些鼓舞的话，创建一个支持系统去让自己更高效地追逐既定目标。
5、缺乏反思和调整。目标和生活都不是一成不变的，生活中充满了变化。一定要定期评估进展，跟进计划。每天睡前回顾一下取得的进步和学到的经验教训。每周查看目标的进程，每月做一次总结。另外，找到自己真正在乎的一件事也是非常重要的。
