1、弄清楚你的女朋友是不是真的在冷落你。是不是你们恋爱的时候就是这种相处模式，佯镧诱嚣只不过当时你的心思全放在你的女朋友身上没有注意，现在发现这种相处模式你并不喜贺窨脘劬欢。亦或者是你最近情绪比较低落，渴望得到安慰，结果就觉得你的女朋友不够体贴。
2、不要表现得太心急。感觉女朋友冷落你你的心里肯定不舒服，或许是因为你不小心做了什么惹她不高兴了，或者只是她自己情绪不高，不想搭理你。不管什么原因，都不要急着去质问你的女朋友。先坐下来冷静冷静。
3、仔细回忆一下你女朋友最近一段时间有没有情绪异常的地方。她会不会遇到了什么不开心的事没有心思顾及到你，或者严重的话她有什么事想不开，钻牛角尖了。如果是的话，那你就要好好发挥你男朋友的作用，尽可能的帮助她。
4、要更热情的对待你的女朋友。不要因为女朋友冷落你而去反过来冷落你的女朋友，她让你不舒服了，你就要让她也不开心。这样是情商低的表现，弄不好你会因此失去你的女篦赐尜僳朋友的。相反，你要拿出足够的热情让你的女朋友充分的感受到你的爱，意识到之前对你的态度是不对的。
5、找个合适的机会跟你的女朋友好好谈一谈。恋爱中出现了问题就要及时沟通，不沟通问题就得不到解决，得不到解决的问题早晚会爆发，但时候就会一发不可收了。
6、考虑下分手的可能。女朋友冷落你这是情感出现裂痕的前奏，虽然你很爱你的女朋友不愿意离开她，但是你经过很多努力都没有什么成效，那你不得不考虑分手了。你女朋友的心思并不在你的身上，再坚持下去也只能让你更加难过。
