1、秘方一： 使用材料：茯苓粉1勺、普洱茶5g、枸杞5g 使用方法：将茯苓粉、普洱茶、枸杞一起放入杯中，倒是200ml沸水，搅拌均匀即可饮用。 使用时间：代替早餐，一周4—6次。 使用效果：茯苓粉可以健脾益气，普洱茶可以排毒降脂，枸杞可以促进血液循环。
2、秘方二 使用材料：五味子10g、蜂蜜1勺、胖大海1颗 使用方法：将五味子、胖大海放入杯子中，倒入200ml沸水、静置3分钟后，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 使用时间：1日2—3杯 使用效果：五味子可调节人体酸碱平衡；胖大海有助排毒、通便；蜂蜜养颜润肠。
3、秘方三 使用材料：益母草5g、枸杞5g、花生3颗 使用方法：将花生碾碎，同益母草、枸杞一起放入杯子中。用200ml沸水冲泡，静置3分钟即可饮用。 使用时间：1日1—2杯。 使用效果：益母草有助活血化瘀；枸杞可以促进血液循环；花生有助补充身体必须能量。
4、秘方四 使用材料：菊花、山楂、金银花各10克。 使用方法：将山楂拍碎，与菊花和皙祛土耘金银花一起，加水煮沸。直接服用即可。 使用时间：1日1杯 使用效果：山楂能化瘀茇坍酮踪消脂，可以降低胆固醇和三酸甘油脂；金银花对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
