1、第一步通常情况下,冰糖雪梨炖燕窝都是被用来当做补品来食用的,它的做法比较简单,特别适合女性朋友食用。下面就跟我了解一下冰糖雪梨炖燕窝怎么做吧。 准备好主要食材,冰糖,燕窝,红枣,雪梨。
2、第二步先将燕窝用清水浸泡4小时,后将鲜炖燕窝按纹理轻轻撕成条状,燕头处尽量用手指头碾开待用。用手按纹理轻轻撕成条状,然后在容器内轻轻揉搓,先用流动的水冲洗一燕窝表面,然后再清洗2-3次。用镊子挑掉燕窝里的细毛杂质,换水过滤掉,燕盏撕成条状,再继续用清水泡发。紧接着放在漏勺里,用水冲洗下(最好用直饮水啊),有些人不建议冲洗怕营养会流失,但是小六妈有点小洁癖,觉得洗了才干净。用镊子将燕窝中的小毛一根根的夹出来,清理完整个燕窝.好的燕窝比较干净,一盏燕窝中大概十根左右的小细毛。
3、第三步把糖梨 平切掉头部,挖出梨核部份,再挖出梨肉,留一小部份梨肉在里面,用小勺碾碎成泥。
4、第四步把燕窝,红枣,桂圆,冰糖都放在梨里面,盖上梨头隔水炖煮,炖煮1小时左右。炖好的燕窝,香糯清甜。炖煮燕窝时,要选择文火慢炖的方法。隔水慢炖时间:电炖锅(100-200W)40分钟;电炖锅(300W)30分钟;燃气设备 25分钟;使用燃气炉的亲们,切记,一定要调成文火状态,不然燕窝会炖过头,化成水的。