1、把带泥土食材,洗干净去皮;PS:芋头、上药、红烧、玉米
2、芋头去皮,洗干净,切块;堕捺丛越南瓜去皮,去籽,切块;山药去皮,洗干净切块;紫薯去皮,切块;花生洗净,侵泡30分钟;玉米剥粒,洗干净;红枣洗净,所以食材准备好;
3、清水煮沸,放花生、南瓜、芋头,煮2分钟;
4、在放山药、紫薯,食材煮六成熟;
5、捞出,沥干水,待用;
6、热锅,倒油,爆炒,放玉米粒和红枣爆香;
7、加沥干水的食材,翻炒;
8、放盐、酱油炒均即可;
时间:2024-10-12 04:43:09
1、把带泥土食材,洗干净去皮;PS:芋头、上药、红烧、玉米
2、芋头去皮,洗干净,切块;堕捺丛越南瓜去皮,去籽,切块;山药去皮,洗干净切块;紫薯去皮,切块;花生洗净,侵泡30分钟;玉米剥粒,洗干净;红枣洗净,所以食材准备好;
3、清水煮沸,放花生、南瓜、芋头,煮2分钟;
4、在放山药、紫薯,食材煮六成熟;
5、捞出,沥干水,待用;
6、热锅,倒油,爆炒,放玉米粒和红枣爆香;
7、加沥干水的食材,翻炒;
8、放盐、酱油炒均即可;