1、如果你有这4个表现，说明你经络不通，需要疏通1、浑身酸痛无力有些时候人们在上完一天班之后，我们身体会出现发酸无力，做任何事都提不起状态的情况。这是因为在办公室久坐，血压流动较缓，长期积累，形成气血不顺的情况，导致气血供应不足所导致。
2、手脚发凉生活中很多人都有手脚冰凉的问题，有人说这是体寒，其实准确来讲这就是经络不通的一种表现。因为气血在体内运行的是否顺畅，可以直接影响到人体的体温。当局部经络不通畅的时候，这个地方的气血就很难到达。
3、热气排除受阻如果身体的经络不通，热气便不能很好的散发出来。如果气血在体内反复的运行不通，那么就会影响临近的经络发热，这个时候体表就会有发热的症状。所以有时候头部出现地热的症状，并不定全是膀胱经的问题，可能与肾经气血不足或者受阻造成的。
4、毛囊堵塞有些人脸部容易出现痘痘、毛孔粗大等问题，这是因为毛囊堵塞引起的，而罪魁祸首就是经络不通，导致血气不至，毛孔内垃圾排不出来，毛囊自然就会出现问题。
5、久坐族学会这一招，经络畅通，再也不用花钱去推拿按摩练习盘腿打坐，打开人体经络，还能保护心脏与骨骼!练习双盘腿坐，不仅年轻人可练，老年人也可练，双盘腿练的不仅是筋骨，还把经络全部打开，益处可不少。
