手机里的电话号码删除了怎么恢复

1、首先在我们的手机桌面上找到QQ同步助手并点击它，如下图所示。

2、然后点击屏幕左上方的三条横杆，如下图所示。

3、接着点击号码找回，如下图所示。

4、然后选择我们要恢复的时间节点，如下图所示。

5、最后点击确定就可以了。

6、通过以上操作我们就成功找回了我们所悟山的手机号码了。