1、一、坚持写作持续写作是最有效的提升个人能力的方式，写作可以锻炼我们的学习力、思考力、分析力、沟通力。读书万卷，不如下笔千言。
2、二、当众演讲当我们写作久了，笔杆子带给我们的乐趣会激发我们极大的分享热情，尤其是当你看到朋友和陌生人因为你的文章而发生变化的时候，会越来越愿意分享。这个时候我们就通过培训、演讲和线下活动等方式来达成“分享”的目的。
3、三、旅行此处提到的旅行，跟想象中大包小包跟着旅行团走马观花不一样。后者说得顶多是旅游。真正的旅行是去到一个陌生的地方，感受当地的风情民俗。对于吃货如我，最接近地气的法子，就是逛菜场，用脚步丈量陌生的城市。
4、四、看展如果说旅行是看山水民俗，那看展就是观人物风趣。看古代展可以帮助我们梳理历史知识，深化对诗词书画的认馆嗳髀姐知，不止是欣赏和品味。很多艺术家和设计师会去不同行业的展览中寻找灵感，可见边界知识不仅在书本上，也在现实中。
5、五、健身健身除了带来健康以外，最重要的是管理自己的身体，身体是革命的本钱，管理好自己的身体，下一步才能管理好自己的人生，修炼成更好的肉体才能更好的修炼精气神。
6、六、跟厉害的人沟通跟不同的人交流可以观察到对方的做事方式，思维模式和路径，以及解决问题的技巧。当自己在遇到事情的时候，可以把其他人的处事方式带入到相关情景中，想象他人是如何应对问题。
