1、正确认识自己。自卑的人往往是不能够正确的认识自己。过份低估自己的能力，做事的时候总觉得自己没有能力去做好某一件事。所以克服自卑，首要就是认识自己。尽管自身或许有某些缺陷，但也不要过于敏感，须知“人无完人”，我们应该学会坦然面对自己的不足。从自身与他人的认知中了解自己。
2、自我暗示。人能够从鼓励中得到自信，从而激发前进动力。但是很多时候我们无法要求别人给自己鼓励，那么就学会自救，自我暗示自我激励。当你做某一件事觉得没有把获，想要退缩，你要提醒自己：“我能行，我可以的！”自我暗示会比你什么都不做要好得多，会让你获得自信，容易成功。
3、转移注意力。如果是由于某一种无法改变的缺陷而造成的自卑，那么你不要太过在意，因为在意只会让你恶性循环，因为你无法改变。我们需要做的是转移注意力到其他事情上，在其他事情上努力，获得成功，获得自信。就好比很多人说学历越高，整体颜值就下降一样，虽然没有什么依据，但是生活中确实有不少由于外貌没优势而努力学习的人并且成功的人，这样的人应该值得肯定。
4、广泛社交。自卑的人往往比效孤避、不合群，缺乏交流，甚至害怕交流。既然是克服，那么对于能够改变的缺点，自然是多多尝试改懈吡赜痖变。自卑的人通过参加各种社交活动，会认识到更多的朋友，在情感上填补自己，感受他人喜怒哀乐的同时丰富自己的生活经历，与人交流方面也会随着交流次数的增多而得到改善，会变得更加自信。
5、逐步改善。从自卑到自信需要一个过程，我们不要想着一步登天，而是逐步改善，逐渐积累。就拿学习来说，如果你的自卑是来源学习效差，本来就在班级的末尾，那么你就不要想着下次考第一，这样不现实只会让你再受打击。你的目标应该是下次比这次有进步，并且为了这目标而去努力。让自信在一次次的小成功中得到积累。
6、多锻炼身体。锻炼身体看似跟自卑没有什么关系，但是锻炼身体增加身体素质，好的体魄对于普通人而言也是一种优势，也能够增加自信。而且在锻炼过程中会让你的不良情绪得以发泄。锻炼是有益身心的一种行为。而且在生活中，那种爱好运动、锻炼的人往往会和阳光、开朗、自信扯上关系，显然这也是克服自卑的有利手段。
