除口臭的方法

造成口臭原因有4个口臭是一种很常见的口腔病症，产生的原因主要有以下镉胶鱿瓜几个方面：1.口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下筛觐子裆发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。2.口腔疾病；龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。3.全身性疾病：有些口臭是由于身体其他部位疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病、化脓性上颌窦炎等，也可导致口臭。4.特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。预防口臭有妙计1 茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。2 牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。3 盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。日常预防口臭1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。