1、取一块豆腐在碗里碾碎备用,把胡萝卜切成丁,西兰花切成末,虾仁切成丁
2、放入豆腐碗中,加两个鸡蛋、盐、胡椒粉、蚝油和鸡汁,搅拌均匀
3、再加点燕麦片和适量面粉,搅成面糊
4、热锅刷油,放上面糊抹平,撒上一点黑芝麻,烤好出锅
时间:2024-10-13 20:24:05
1、取一块豆腐在碗里碾碎备用,把胡萝卜切成丁,西兰花切成末,虾仁切成丁
2、放入豆腐碗中,加两个鸡蛋、盐、胡椒粉、蚝油和鸡汁,搅拌均匀
3、再加点燕麦片和适量面粉,搅成面糊
4、热锅刷油,放上面糊抹平,撒上一点黑芝麻,烤好出锅