1、做一个安静的家长。环境直接决定了孩子的发展。浮躁、做事表面化的家长，不可能培养出踏实、稳重的孩子，所以家长要注意平时自己的言行。在孩子游戏、看书的时候不要开着电视、放着音乐、玩儿着电脑，这种喧闹的环境让孩子无法集中精力。不要经常在家中宴请、聚会，这种环境会让孩子浮躁，无法静心做事。
2、专心从读故事开始。专注力最开始是从亲子阅读开始的，阅读让人整个身心沉浸在故事中，达到非常高的专心程度。从孩子可以独立坐着开始，每天家长都要抽出时间给孩子读书，平均每周至少要购买2本新书。
3、专心从有趣的游戏开始。孩子在专心玩儿的时候，家长千万不要打扰孩子，不要一会儿给水果，一会儿招呼孩子吃零食。一些玩具，孩子在摆弄的时候是全身心的投入，比如搭积木、画画、捏橡皮泥、剪纸、折纸，在玩儿这些的时候，都是孩子训练注意力的好时机。
4、玩要玩的痛快，学要学的专心。大家观察可以发现，很多学习好的孩子，并不会把大量的业余时间都用到学习上，他们有丰富的课外生活，主要是因为他们的学习效率高，所谓效率高，其实根本呼鳏魇杰上就是在短时间内集中精力高质量的完成一件事。从小要给孩子灌输一种概念，作业、复习、预习如果都完成，检查合格。那么剩下的时间就是孩子的，可以痛痛快快的玩儿。
