1、把一个南瓜洗干净后切掉上半部
2、放进锅里蒸差不多30分钟左右
3、虾仁过水焯一下,切粒待用
4、然后将玉米、青豆过水焯,沥干水份待用
5、草莓洗干净,切成粒然后待用
6、把黑米饭进锅里煮熟
7、等油起锅了,入玉米、青豆和松仁翻炒再放入虾仁和适量盐
8、然后再把草莓放进去
9、倒入鸡蛋黄液,快速用筷子切开,待用
10、刚刚炒好的鸡蛋黄倒入翻炒均匀
11、摆盘即完成
时间:2024-10-12 01:11:47
1、把一个南瓜洗干净后切掉上半部
2、放进锅里蒸差不多30分钟左右
3、虾仁过水焯一下,切粒待用
4、然后将玉米、青豆过水焯,沥干水份待用
5、草莓洗干净,切成粒然后待用
6、把黑米饭进锅里煮熟
7、等油起锅了,入玉米、青豆和松仁翻炒再放入虾仁和适量盐
8、然后再把草莓放进去
9、倒入鸡蛋黄液,快速用筷子切开,待用
10、刚刚炒好的鸡蛋黄倒入翻炒均匀
11、摆盘即完成