初春、深秋和冬季是冷空气的频发时期，一阵又一阵的冷空气接踵而上，让我们的身心跌宕起伏。冷空气来临，气温骤降，我们一定要做好防寒措施，才能防止皮肤疾病和感冒中招；而且在取暖的过程中要做好一些细节以保证安全。冷空气来临，我们还可以趁机温暖别人，提升自己的人气呢！冷空气来袭怎么办，我们可以做什么？这是小编今天要分享的事情，希望对大家有帮助。
冷空气来了，我们要做什么
1、注意大人小孩添衣保暖。冷空气来了，天气突然骤降，无论大人还是小孩，一定要及时添衣保暖才能抵挡住冷空气。如果你还是慢悠悠的毫不关心的状态，那么，打喷嚏、流鼻水、头痛、咳嗽等一系列的症状慢慢就会看上你。为了自己和孩子不受罪，一定要做好这个工作哦！
2、给爱人一个浪漫的拥抱。冷空气的来临，是给恋人们制造了一场浪漫的约会。如果你在约会中，如果你有一个很爱的人，不妨在这个时候送上一丝温暖，给爱人一个拥抱，很窝心也很浪漫。一场冷空气，可以让两个人的心贴得更近，更温暖。这些看似很平常的动作，往往是情侣和夫妻所渴望的，这比什么都来得幸福。
3、暖身不如暖心，给亲人朋友送去温暖。当冷空气降临，你是否也想起来一些亲人、朋友，都是你牵挂的人。你会担心他们有没有及时添衣保暖，有没有照顾好自己。在这邗锒凳审个时候，做一点实际行动。发一条窝心的短信给你牵挂的亲人、朋友，在寒冷中不但暖了他们的心，给了他们关心和鼓励，而且让你的人缘变得更美好，何乐而不为呢？
4、取火取暖要注意安全第一。处于寒冷之中，一些人情不自禁地生火保暖。冷空气天气往往伴有吹风，在家里还是野外生火都要注意用火安全，消除一些安全隐患。老人在家烧炭取暖的更要注意了，一定要保持通风状态，而且睡觉前一定要把碳熄灭，以防一氧化碳中毒危及老人生命安全。一些取暖器如电暖炉也要注意安全使用哦！
5、遇上下雨天，没事请不要外出，以免感染风寒。冷空气遇上下雨天，估计大家都躲在家里被窝了。冷空气加下雨天，无疑是雪上加霜，寒冷刺骨的风和雨刮在脸上，有点皮开欲裂的感觉。这种天气，不但会导致皮肤冻伤，而且极容易感染风寒，患上感冒。因此，大家没事最好呆在家里做好保暖措施哦。有事要外出请提前做好防寒措施。
6、注意皮肤和身体补水。出现冷空气，一定要注意皮肤和身体脱水。皮肤方面，可以通过一些滋润霜、保湿霜来保持皮肤的水分，是皮肤不易被吹干和冻伤。小编推荐甘油，无色无味，安全无刺激，而且有天然的滋润保湿效果。身体方面，主要通过白开水来补充，每天最好也熬一些汤水补充营养。
7、洗澡的温度不宜过热，可能引发皮肤疾病。冷空气一定要注意皮肤的保养问题。不要因为冷空气来袭而使用过热的洗澡水，这样很有可能导致皮肤干燥和皮肤痕痒，甚至出现一些皮肤疾病。因此，为了你的皮肤健康，洗澡水的温度一定要控制在40度左右，不宜过热。
8、多喝热水，多吃热菜，多吃暖胃食品。天气寒冷，多喝热水，多吃热菜能给我们的身体增温保暖。尤其是一些平时不爱出汗的人，早上起来可以喝一杯热开水（不烫）或者生姜红糖水，适当做30分钟慢跑运动，使身体微微出汗。冷菜冷饭最好加热后食用，以减少肠胃的负担。还有在调料使用上，可以多用一些暖胃的调料如胡椒、花椒、辣椒、大蒜、生姜等等。胡椒煲猪肚是一个不错的选择哦！
9、有太阳尽量出去晒晒，身体保暖以外还能促进钙吸收。遇上冷空气，不要老躲在被窝里，你越躲，越不想动。如果天气晴朗，不妨到外面走走，呼吸一下大自然的清新空气，感受一下阳光的温暖。这样，不但能维持身体暖和，而且还有利于钙质的吸收，一举两得哦！
