1、首先准备白馒头一个,隔夜冷馒头最适合,将馒头切成四片。
2、在干净无水的碗里打一个鸡蛋,并加入一小把亚麻籽。
3、将鸡蛋打散,把馒头片浸入蛋液中,让馒头片两面都沾满蛋液。
4、锅烧热后放少许油,油热了之后将馒头片依次放入锅内。
5、煎至一面金黄色翻面,继续煎另一面。
6、两面都煎至金黄色之后即可起锅装盘。如果是当做早餐吃的话,还可以乘着锅的热度放入一根香肠和几根秋葵和一把卤水花生,稍微煎一下。
7、装盘之后,一顿既营养又丰盛的早餐就做好啦,整个过程15分钟就可搞定,非常适合上班族。
时间:2024-10-16 10:45:59
1、首先准备白馒头一个,隔夜冷馒头最适合,将馒头切成四片。
2、在干净无水的碗里打一个鸡蛋,并加入一小把亚麻籽。
3、将鸡蛋打散,把馒头片浸入蛋液中,让馒头片两面都沾满蛋液。
4、锅烧热后放少许油,油热了之后将馒头片依次放入锅内。
5、煎至一面金黄色翻面,继续煎另一面。
6、两面都煎至金黄色之后即可起锅装盘。如果是当做早餐吃的话,还可以乘着锅的热度放入一根香肠和几根秋葵和一把卤水花生,稍微煎一下。
7、装盘之后,一顿既营养又丰盛的早餐就做好啦,整个过程15分钟就可搞定,非常适合上班族。