1、将主、辅食材洗净、切好并盛装好提醒：大蒜切成小片
2、锅加热后再加入一些油，待油稍微冒热气时，将大蒜片放入锅里与油一起炸一会，待油加热出大蒜香味时，将瘦肉放入锅里，一直翻炒，直至肉炒成白色，再加入食量的盐。
3、加入食盐后再翻炒3~6次，再加50~80毫升水，将肉稍微煮一会（特别提醒，我们建议任何肉食品一定要用水煮一下，这样更能熟笳剔邸哚透），待水煮干至剩下三分之一的时候，把准备好的黄瓜倒入锅里，加入适量的盐与肉一起来回翻炒。（此时的火力要大，如果是电磁炉，建议调至1800W)
4、肉与黄瓜一起翻炒一会，继续加入辣椒，此时的辣椒和肉、镨扳髹迦黄瓜基本此时还带有一些水在炒，这时候的时间要稍微长一点，直至炒到辣椒的味被释放出来，辣椒的表面也开始变色即可。（为什么翅茌梆户辣椒在最后才加，是因为辣椒不能用水炒得太久，炒久了会没有辣味）。
5、开始出辣味的时候就加入葱，翻炒十来回，再加入酱油，继续翻炒3~6回议陬涸渎即可出锅。一碗香辣、新鲜、美味的黄瓜炒肉已成功出锅。
