1、打开word文档，我们先点击主菜单中的“插入”选项，在其下拉子菜单中找到“页眉页脚”组。如图所示：
2、接着我们在“页眉页脚”组中单击“页眉”，随后在出现了扩展框中点击“编辑页眉”，即可进入页眉编辑状态。如图所示：
3、文档页眉进入可编辑状态后，为了让大家能看出调节前后的效果，我们可先在页眉中输入一些内容做参考。之后我们在“页眉页脚工具”菜单的“设计”选项中找到“页眉顶端距离”项。如图所示：
4、因为我们是要调节页眉与页面顶端的距离，故只需修改“页眉顶端距离”处的参数即可，参数设置小一些，则页眉与顶端的距离更近，反之就会更远。如图所示：
5、通常进入到文档页眉的编辑状态后，其实页脚也已进入了可编乩态祗嚆辑的状态。我们只需修改“页脚底端距离”处的参数就能调节页脚与页面底部的距离了。参数设置小，也是距离底部更近，反之也会更远。如图所示：
