1、枇杷具有很高的营养价值，富含纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸，钾，磷，铁，钙，维生素A，B，C等人体所需的各种营养元素，含维生素B族，能够促进氧化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解
2、番石榴是减肥的好帮手，番石榴热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，多吃可减少囤积在体内的脂肪，从而增进新陈代谢
3、山药含有可溶性纤维可整顿消化系统，调理肠胃，还可减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，帮助身体排毒
4、菠萝富含维他命B1，可增进新陈代谢，丰富的膳食纤维，让消化更加顺畅
5、桑葚含有丰富的铁元素，可补血，改善肤色，利尿消肿，把体内多余的水分排出体外，促进排便，达到瘦身的目的
6、可让枇杷，番石榴，山药（煮熟），菠萝，桑葚等经过自然发酵，准备5个干容器，水果不要粘水(水果汁除外)，倒入凉开水或纯净水，加入蜂蜜或冰糖，按1：3比例放，搅拌均匀，加入水果，盖好发酵一个月后，每天摇摇，偶尔打开让气体流出，6个月可食用
