1、多喝牛奶，绝对好 多喝牛奶，可以让你变得越来越白，但是你做好防晒工作，最好不要对着电脑熬夜，如果你这些小事都做不到，就不要谈美白了。牛奶还可以提高睡眠质量，让你精神变好，自信满满。
2、 美白捷径，美白针 想要全身都白到发亮，而且速度快，还是去打美白针把，不过一定要选择有正规资质的医院，说心里话，美白针的最好效果，就是你本人身体上最白的那一块皮肤的颜色，也就是说，如果你连身体内侧都很黑的话，美白针也是徒劳的。
3、借助医学美白，不走弯路 如果单纯想要脸部快速美白，实现皮肤和肤色的均衡，那么可以去试试医学美白，也就是镭射美白，这种方法在台湾和香港比较盛行，价格不一而足，效果也是因人而异
4、注重皮筻框盎褴肤补水，保湿才是硬道理 注重补水保湿是非常有效的快速美白的小方法，因为补水保湿能让肌肤变得充盈赁僻自缙饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，达到美白的效果。
5、勤敷面膜，皮肤好一、酸奶面粉面膜做法：将适量的酸奶倒入面膜碗中，然后加入一点面粉，调均匀变成糊状。将脸洗干净，然后用面姆殡鸺架膜刷将酸奶面膜涂抹在脸上，眼周位置要避开哦，十五分钟后用温水洗干净即可。功效：酸奶有很好的美白效果，建议大家选择脱脂酸奶，这样不容易起油脂粒。敷完酸奶面膜，你会发现皮肤又软又嫩，肤色也提亮一个色号。二、黄瓜珍珠粉面膜做法：将黄瓜洗干净去皮，切成小块之后放入榨汁机中搅拌成汁，将汁和渣一起倒在面膜碗中，加入两勺珍珠粉，混合均匀后涂抹在脸上。记住要涂抹厚一点，这样不容易干，十五分钟后用水清洗掉。功效：黄瓜有很好的补水效果，皮肤暗黄很大原因是缺水造成的，所以想要美白还得补水。珍珠粉对斑点还有痘印都有很好的效果，跟黄瓜搭配在一起补水又美白。三、柠檬蜂蜜麦片粉面膜做法：将适量的麦片粉倒入面膜碗，然后加入一勺蜂蜜和几滴柠檬汁，将一颗维生素E剪破，然后挤一点跟前面几种混合，调均匀后用面膜棒涂抹在脸上。功效：蜂蜜可以起到美白滋润补水的效果，柠檬的美白效果也是杠杠的，另外这款面膜还有收毛孔的功效哦！四、番茄美白面膜做法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次。功效：可使皮肤变白，还兼治雀斑。五、马铃薯美白面膜做法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。功效：对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好的奶粉效果更加明显。
