自杀式的习惯

 时间:2024-10-12 02:16:28

1、喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀,你身边是否经常看到这样的朋友,喝了红酒一会就脸红,脸红了,如果继续喝,等于是慢性自杀。如下图所示:

自杀式的习惯

2、长期失眠熬夜等于慢性自杀,现在越来越多的人熬夜,导致身体情况每况愈下,尽量晚上10点之前睡觉更有利于身体健康,如果万不得已要加班,最迟不要超过夜里12点,如下图所示:

自杀式的习惯

3、吃烂水果等于慢性自杀,很多人为了贪小便宜,就买了一些快要过期的水果,殊不知对身体的伤害极大,霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他 部位,未必是你肉眼可见的,如下图所示:

自杀式的习惯

4、长期不吃早餐等于慢性自杀,早餐要尽量少吃油腻的食物,不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候,胆汁容易淤积,极有可能引 起结石症状,如下图所示:

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5、空腹大量吃荔枝等于慢性自杀,大量进食荔枝会引发低血糖,本来空腹就很可能造成低血糖,如下图所示;

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6、不渴不喝水等于慢性自杀,喝水不是为了解渴,而是让其参与 新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病,所以要经常喝水,如下图所示:

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