1、第一，患有肩袖炎的患者，平时要注意保暖，尤其是肩膀部位保暖，晚上睡觉的时候，要把被子盖好，以防肩膀部位外漏，加重病情，尤其是在冬天的时候，更要注意保暖；患者一般在阴天下雨或者天气骤降时，病情就会随着天气变化而变得严重；
2、第二，患有肩袖炎的患者，平时要多注意休息，不要干重活，尤其是需要臂膀发力的重活不要干，否则会加重病情的严重性；
3、第三，患有肩袖炎的患者，平时可以稍微的进行臂膀部位的运动，但是不要剧烈运动，稍微的运动，可以提高肩膀的柔韧性，和肌肉的活力，对患者病情是有一定好处的。
4、第四，患有肩袖炎的患者，平时也可以多按摩患病部位，达到缓解病情的目的，但在按摩的时候，千万不要用力过猛，否则起到相反的效果；
5、第五，患有肩袖炎的患者，在日常生活中，洗澡的时候，千万不要用凉水冲澡，即使是在炎热的夏天，也不要用凉水洗澡，凉水洗澡，直接作用于患病部位的皮肤，导致病情加重；
6、第六，患有肩袖炎的患者，平时如果稍微感觉到不舒服或者肩部稍微疼痛，可以对患病部位热敷，护着贴热敷片，艾灸等，是可以暂时的环节疼痛症状的，但是要想治疗这个病，还是需要去正规医院专业系统化的治疗的。
