1、自己怎么测血糖，首先要知道测量血糖的时间点。一般来说最常见的有这几个时间点：餐前、餐后（一般为餐后2小时）、睡前及夜间（一般为凌晨2-3点）。不同时间点血糖监测的意义不同，餐前血糖可以帮助糖友发现无症状及医源性低血糖，餐后血糖可以判断糖化血红蛋白是否达标，睡前血糖可以判断药物治疗效果，夜间血糖能够帮助发现有无夜间低血糖的情况。
2、自己怎么测血糖，测量频率不能随意改。不少糖友测血糖的频率都是跟着自己的判断来的，觉得血滇筲贞珍糖相对高的时候就多测几次，觉得血糖降下来了就少测几次，这是不对的。一般来说血糖的检测时间和频率应该根据患者病情的实际情况决定，通常生活方式治疗者，建议每2周检测5-7个时间点血糖谱，以指导营养和运动方案。胰岛素治疗患者，每天至少需要进行2次血糖监测，可根据不同的治疗制定个体化检测方案。
3、自己怎么测血糖，规范的测量操作很重要。测试前要检查血糖试纸与血糖仪是否匹配，比如强生稳觥终窝计捷的稳悦智佳血糖仪需要使用稳悦血糖试纸，而不能用其他型号的廖嘤傥笏试纸，不然测量结果就会有误差。用酒精棉球给手指消毒，不要使用碘酒，消毒时酒精棉不要来回擦拭，以免造成细菌污染，且消毒完毕后，需要等酒精完全会发完后再进行采血。刺破手指后不要挤压，且最好一次性吸取足够量的血样。
4、自己怎么测血糖，血糖日志要重视。血糖日志应该包括血糖、饮食、运动等多方面信息，能反应糖友在一段时间内的血糖控制趋势及药物、饮食和运动对血糖控制的影响。
5、自己在家测血糖，购买了新的仪器、试纸或者换电池的时候，一定要记得调节随机所带的模拟液或质控，矫正仪器检测功能。
6、自己测血糖，如果测量结果和平时的相差比较大，或者觉得血糖仪不准确，应该及时联系医护人员或血糖仪生产商，进行仪器校准。
