1、列出你的工作目标：目标是行动的指南，如果你不知道你现在该做什么，最好先停下无所谓的忙碌然后静下来列出一个你工作的目标。将它们都写到一张纸上，这是开始找寻你的灵感的第一步。
2、从目标里分析你现在遇到的困难：蒉翟蛳庹从困难里获得灵感，列出你的目标之后它们都会实现吗？当然不会，但是在挑战困难过程中如果你能发现向困品锲裉俗难挑战的乐趣，那么你就已经开始找到了向目标前进的灵感了。因为思考和分析是获得灵感的基础。
3、学会休息：休息有两种一种是暂停式休息，也就是说我只是暂停一下不然自己这么手忙脚乱，比如冥想就是这种类型，将心情放松然后专心地把问题仔细的思考一下。看似什么都没做其实也是一个很好的调整过程。
4、还有一种是脱离式休蝌怦吩曰息，很容易理解就是把烦恼的工作全部抛一边。比如来一次徒步旅行，或者强度很高的运动在这个过程中根本没有思考的空间，你可以暂时忘记那些烦恼的事，当你再拿起它们时或许灵感已经来了。
5、学会交流：交流是一种非常重要的工具对于生活的方方面面都如此，如果说对于工作灵感，第一种是和同事加强交流。对于一些细节的把握往往能使你获得启发。
6、和朋友闲聊：和同事交流不同，朋友闲聊有两个作用一个是舒缓心情把一些郁积在心里的东西暂时搬空一下这样就是很好的一种效果。朋友也会从他的角度给以建议，有时真的是当局者迷。
7、增加自己的阅读量，读书是个好习惯，而且是个很好的习惯。阅读面的增加确实对人的认识有很大的帮助。
8、运动和旅行：运动和旅行是让人增加生命活力的一种良好方式，如果你有一种积极向上的心态，还有一个健康的身体。那么你看问题的面一定更加乐观也会更加积极，这就是一种极好的灵感。
