一些朋友，特别是锟侯希哇处于青少年的朋友，脸上额头上容易长一些痘痘，有的人背后也有，这些是因为内分泌失调所导致的，这些痘痘实在是影响美观，特别是一些爱美的女生，肯定为此栳摩狴矮头痛死了，下面我就说说一些粉刺患者需要在日常生活中注意的事项，供大家参考。
步骤/方法：
如果你的额头上或者脸上出现了粉刺，千万千万不要用手去碰它，因为那样会导致痘痘发炎，而且如果痊愈了还容易留下痘印，如果你的额头上有痘痘，而且你还有刘海，请你把刘海用夹子夹起来吧，那样额头上的痘痘会好的快点，千万不能因为觉得痘痘会让自己不好看而将刘海放下来挡住痘痘，那样痘痘会越来越严重。
有些朋友的背后也会出现痘痘，这个也是粉刺，要注意个人卫生，要勤换被单和床上用品，也不能用手去挠。有粉刺的人饮食要注意，不能吃甜食和刺激性的食物，想糖果和辣的东西都要少吃或者不吃。
有粉刺的朋友其实可以去看中医调理一下自己的身体，这样慢慢调理粉刺就会渐渐少一点的。
根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。
痤疮患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品，痤疮患者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。
注意事项：
有粉刺的朋友们不要着急，只要调养好，讨厌的粉刺就会离你远去的，平时多吃一点新鲜水果，新鲜蔬菜，多喝一点白开水，远离甜食和刺激性食物，你就可以和粉刺说拜拜了。
