1、预防近视眼最重要的是注意良好的用眼习惯。我尺攵跋赈们从小就被要求看书写字要距离书本一定的距离，看电视不能离电视屏幕太近，不能坐车或躺着看书等，这些日常的小事都是我们需要一点一滴注意的。
2、少玩手机、电脑等。由于手机的普遍应用，现代人都得上了“手机依赖症”，一天到晚抱着手机刷微博聊维信。我们建议使用电脑或手机持续半小时就应该让眼镜休息一下，闭目养神或眺望远方。
3、晚上不要关灯玩手机。当代年轻人大都喜欢睡前关上灯在床上玩一会儿手机再睡觉，孰不知这对眼睛的伤害是极大的。相对较暗的环境下，手机屏幕的灯光格外晃眼，对黄斑区的损害也格外大些。
4、注意用眼卫生。用眼卫生对视力也是有很大影响的。经常用脏手揉眼睛可能会引起眼部炎症反应从而影响视力。
5、经常眺望远方。眺望远方可以使晶体得以休息，放松双眼。尤其是在用眼疲劳时，适当休息及眺望远方是很有必要的。
6、发现不适即时就医，近视眼早期诊断真假性近视，如果确定为真性近视应及早佩戴合适的眼镜。
