1、你可以在一个小贴纸上列出今日所要完成的学习任务,贴在你的书桌上,做完一个任务,就在那个任务前打一个对勾,一天下来,你将会很有成就感。
2、你还可以下载一个潮汐app,这个软竭惮蚕斗件真的非常好用,你可以在你学习之前在潮汐上定一个时间,并且还可以选择白噪音音乐,非常有助于专注学习。
3、当你在学习时尽量把手机,ipad之类的放远一点,当你把学习任务做完时再拿过来,一定要自制并且自律
时间:2024-10-13 13:12:00
1、你可以在一个小贴纸上列出今日所要完成的学习任务,贴在你的书桌上,做完一个任务,就在那个任务前打一个对勾,一天下来,你将会很有成就感。
2、你还可以下载一个潮汐app,这个软竭惮蚕斗件真的非常好用,你可以在你学习之前在潮汐上定一个时间,并且还可以选择白噪音音乐,非常有助于专注学习。
3、当你在学习时尽量把手机,ipad之类的放远一点,当你把学习任务做完时再拿过来,一定要自制并且自律