1、就原生蛋白质而言，一个方法就是吃生鸡蛋，当然，这样有点腥臭，可以加一些白糖在里面，这样就相对容易吃下去了。
2、进一步，我们说比生鸡蛋好一点的吃法，那就是用开水冲鸡蛋吃，这样是做营养的，放一些糖的话，口味更佳哦。
3、接下来要讲的一个吃法就是水煮整个鸡蛋，这样吃起来比较好吃哦。
4、作为家庭主妇而言，在水煮鸡蛋的基础上，我们可以创造更多的吃法哦。首先推荐茶叶煮鸡蛋。
5、接下来，我们可以把鸡蛋打碎，做到蒸鸡蛋，个人感觉蒸鸡蛋是鸡蛋所有烹饪方法中最好吃的做法。
6、水煮蛋花，也是一个不错的选择哦，加一些蔬菜，营养又健康。
7、最后在介绍一种大家都非常熟悉的做法，那就是荷包蛋了。这个很好吃哦，也很容易做。
