1、调整：既然决定了要分手，那么就卸下包袱两个人好好地诚恳地畅谈一次，如果真是无法挽回，那就潇洒地放手，千万不要无谓的流泪，乞求着不要分手。同时要调整自己的心态，好聚好散，既然分手，那就说明你们之间存在问题，如果强行在一起，那最终也不会幸福
2、散心：失恋了心痛那是肯定的，说不心痛不在乎那都是骗人的，毕竟自己付出了。失恋后最好出去旅游下，短暂离开这个让自己伤心的城市，出去散散心，感受下大自然
3、投入下一段感情：摆脱失恋阴影的最好办法就是投入到下一段感情中，在爱情的呵护下失恋的伤口会很快愈合
4、努力工作：许多人在失恋后都会让自己变得特别忙，这样自己就没有时间去想感情方面的事，确实，努力工作，让工作充实自己的生活，让自己没有时间去考虑其他事，时间长了，失恋的伤痛也会慢慢消失
5、为自己而活：你要看开点，要想开点，既然两个人不合适在一起，那分开是最好的选择，同时你要为自己而活，不能因为恋爱了而把自己全部都奉献给对方，不然到最后受伤最重的肯定是你自己
6、多陪陪家人：不管在什么情况下，家人是永远不会离开自己的，因此多陪陪家人，家人是你的港湾，是你的避风港，家人会将你的伤痛给抹平
