鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

 时间:2024-10-14 16:41:29

1、第一步, 将鲫鱼去鳞,内胀,清洗干净,再用刀在鲫鱼两边身上割几刀,这样便于蛋白质,脂肪入汤。

鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

2、第二步,将白萝卜刨皮,再刨成丝状(萝卜丝大约4毫米粗,不能太细,不然很容易断),再将生姜切加泥蛲责丝,大蒜拍碎。

鲫鱼萝卜丝汤的营养做法
鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

3、第三步, 锅里倒菜籽油,加热至八成热, 将鲫鱼小心地放入锅里煎至皮黄。需要两边都要煎黄。

鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

4、第四步, 等鲫鱼两边都煎黄以后, 加入冷水,大约两碗,再放生姜, 大蒜,以及少许料酒,盐,再大火烧开。

鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

5、第五步, 等烧开后, 将萝卜丝加入,再中火熬,要熬出汤成乳白色。

鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

6、第六步,熬出汤成乳白色后(一定要熬成乳白色,这样汤的营养价值才高), 撒上一点葱花,就可以出锅了。真香,一碗美味的鲫鱼萝卜丝汤就做好了。简单但营养丰富。

鲫鱼萝卜丝汤的营养做法
  • excel练习使用百分比堆积柱形图
  • 这8种海鲜竟是癌症的克星
  • WPS里的Excel中怎么输入分数?
  • Excel如何为曲线连接符增加箭头
  • 一般院校,研究生毕业,找到高工资工作指南
  • 热门搜索
    国庆手抄报图片大全 古诗文手抄报 新型冠状病毒的手抄报 防震减灾手抄报图片 六一手抄报简单又好画 春天的脚步手抄报 诚信手抄报图片大全 重阳节手抄报图片简单 文明校园手抄报 国学手抄报