1、第一步:先将除桂花冰糖外的食材取出,把食材用清水冲洗一下;
2、第二步:把食材放在碗内重新加水没过食材浸泡半小时左右;
3、第三步:把浸泡的水和食材一起倒入锅中,再加些清水一起,一般是加2000ml左右的水(五瓶矿泉水左右);
4、第四步:大火煮开后小火熬半小时左右关火加150g左右冰糖,可根据自己口味进行增减;
5、第五步:将煮好的酸梅汤盛入碗内,撒上桂花即可,放冰箱冷藏后饮用口感更佳。
6、酸梅汤虽然是酸味的,但属于碱性食物,可以有效的调节人体酸碱度。生津止渴、开胃涩肠、消炎止痢、活血化瘀,夏季好饮品!