1、也许，你只是看见那些NBA球星的飞快又有规律的步伐，可是那都是需要汗水的浇灌，所以，拿起你手中的球每天抓紧吧！
2、首先 ，多练习掬赀寮嘞胯下运球，在运球的过程中运球穿越胯下,前后脚分立，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式；练习方式就是降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运铅噩论说球，再练习左手原地运球，然后交替快速练习，相信不出三日就能有所收获！
3、接下来，就练习跳步吧，跳步实际上是发生在运球中的事情，是突破摆脱防守的方法，正常的跳步在起跳之前是没有持球的（可触球），起跳之后在双脚在空中时完成持球（通常是抱球或夹球），落地之后可选任意一只脚为中枢脚，这也是可以加强运球的技巧，也可以说是只有先练好运球才能练好跳步，练好了跳步你的运球技术也就还好了。
4、最后，多和篮球接触，做到球不离身。经常抱着球，用手指尖在球的表面弹触，抱球绕腰绕头等，熟悉球的每个部位。当它成为你密不可缺的伙伴时，你们的默契程度就会很大加强了，喜爱篮球的骚年奋斗吧！加油！！！你的潜力无穷！
