1、每天按时睡觉起床，有一个好的身体好的心情。我认识一个中医，每晚十点睡觉，早晨四点起床，看书学习，一赶时縻橼直到七点半，七点半之后出去运动，到十点，然后在开始一天的工作，只有那么正能力了。好习惯，好身体，好能力，好生活！
2、一定要培养一个爱好。有爱好的人一定比什么爱好都没有的人更加可爱更加值得信任。有追求才有魅力。比如打球，画画，手工，唱歌。
3、腹有诗书气自华！一定要养成看书的习惯，每天抽一点点空来看书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋！有道理的喔
4、一定要抽空锻炼自己的身体。身体是革命的本钱。在运动中感受快乐，在运动中建立自信。
5、有时候也要出其不意的给自己惊喜，让自己觉得自己真的很飒劐土懿重要。没我地球照样转，有我地球不一样喔 ！比如让自己做一做自己平时都不敢做的事，挑战自己。
6、正确对待挫折病痛。一切存在都是有意义的。因为这些我们更懂得幸福的重要，更能够体会什么是幸福。
7、除了抽空读书，也一定要让自己和优秀的人交谈。和优秀的人交谈才会让你知道如何变得更优秀。青外青山楼外楼，强中自有强中手！
8、和爱人朋友一起约会散步旅游。
